Comment utiliser correctement les différents types de têtes de massage ?

Elle est principalement destinée à masser les grands groupes musculaires du corps, tels que le grand pectoral, le deltoïde, le grand dorsal et le fessier, ainsi que les muscles des cuisses, des triceps, des quadriceps et des mollets qui sont disponibles pour la relaxation des fascias profonds.

Cette forme de tête de massage peut être appliquée à la plupart des groupes musculaires du corps, en veillant à éviter les os et les grandes artères du corps pour le massage vibrant.

La tête de massage cylindrique peut être utilisée pour masser les plantes des pieds et les paumes, car comme la tête sphérique ou plate pour masser la paume manque de cible, donc la forme cylindrique de la tête de massage peut résoudre ce problème.

Il y a aussi la tête de massage cylindrique qui peut être utilisée pour la relaxation des fascias musculaires profonds, comme le massage vibrant profond des hanches, la tête de massage cylindrique est un bon choix, bien sûr, à condition que vous utilisiez le pistolet à fascia avec force !

Le concept de design de cette tête de massage en forme de U, car le pistolet à fascia est destiné à détendre le fascia et les tissus musculaires du corps, pas nos os. Si le massage se fait sur les os, cela fera mal à notre corps, donc la tête de massage en forme de U est conçue pour contourner habilement notre colonne cervicale et notre colonne vertébrale. Elle peut parfaitement masser les muscles et les points d'acupuncture des deux côtés de notre colonne cervicale et de notre colonne vertébrale, donc la tête en forme de U (en forme de fourche) est très adaptée pour détendre les muscles des deux côtés de la colonne vertébrale et de la colonne cervicale, ainsi que les muscles du tendon d'Achille du talon.

Massage du dos, le long des côtés de la colonne vertébrale, dans la position des muscles verticaux de la colonne dans le sens des filaments musculaires, vous pouvez masser de haut en bas. N'oubliez pas de ne pas bouger trop vite, pour masser uniformément. Vous pouvez également effectuer un massage horizontal au niveau de la taille.

Placez-le dans la zone des muscles autour de l'épaule et faites-le glisser doucement de haut en bas dans le sens des filaments musculaires. Il en va de même pour la partie médiane, en veillant à masser uniformément, jusqu'à l'arrière de l'épaule.

 

Comme les articulations du genou, les articulations du coude, ou les doigts, les orteils, etc., ces parties du muscle sont généralement moins développées, les vaisseaux sanguins et les nerfs sont également plus proches de la surface de la peau, la vibration à haute fréquence du pistolet de massage peut facilement causer des dommages.

2. Plus de vaisseaux sanguins et de nerfs

Y compris le dos de la main, les cuisses intérieures, la poitrine, etc., la vibration apportera un certain soulagement de la douleur, si elle est appliquée sur des parties avec plus de vaisseaux sanguins et de nerfs, il peut être plus difficile de détecter la blessure, une rupture de vaisseau sanguin sans le savoir.

De plus, il n'est pas recommandé aux personnes ayant une mauvaise sensation périphérique, aux diabétiques, aux personnes ayant une coagulation anormale ou à celles prenant des médicaments anticoagulants.

Écrit par Mia Myers